Мода и спорт • Находки_AliExpress и Дзен • Спецпроект «Тех-драйв»
Ну что, займёмся спортом вместе?
Лето как всегда пришло слишком рано, и вы не успели к нему подготовиться? Не беда, если есть мотивация и воля к победе! Делимся вдохновляющим чек-листом, как легко начать заниматься и в целом вести активный образ жизни, а заодно целым списком полезных подборок с товарами.
Чек-лист, как начать заниматься спортом и не бросить
Выберите подходящий вид спорта
Бег, TRX, стретчинг, танцы, кикбоксинг, кроссфит, волейбол, йога, настольный теннис — вариантов множество. По некоторым из спортивных дисциплин мы собрали полезные подборки, возможно, они вас вдохновят на занятия!
Не игнорируйте разминку и заминку
Разминка помогает подготовиться к интенсивной нагрузке, а заминка помогает остудить мышцы и успокоить дыхание. Для эффективности выбирайте спортивные снаряды и удобную форму с терморегуляцией — мы уже все нашли!
Составьте план тренировок
Только не переусердствуйте — планируйте максимум четыре тренировки в неделю, иначе мышцы не успеют восстановиться. Подготовили для вас и другие советы, например, как соблюдать режим питания и питья.
Конечно, без вспомогательных приспособлений вас не оставим :)
Не так давно в Дзене состоялась премьера нового шоу «Тестировщики», где трое ведущих — экспертов по технологиям — тестируют девайсы для спорта и определяют лучшие в каждой категории.
Реклама от ИНН 7704431373, erid: 2SDnjeEffN8
Мы решили поддержать актуальный тренд и запустили совместный с Дзеном проект «Тех-драйв» с обзорами спортивных гаджетов. Если хотите «прокачать» свои тренировки или узнать о новых технологиях в спорте — прочитайте статьи из нашей специальной подборки в Дзене!
Тук-тук. Эта заметка хочет сказать вам, что итоговая цена на товары может отличаться от цен в Гиде. Цена зависит от текущих скидок, акций, вашего статуса лояльности. Теперь вы знаете. Приятного шопинга!