Скажем стрессу нет! Советы покупателей, что помогает им расслабиться
дата 29 октября 2024
чтение 7 минут
тайтл Скажем стрессу нет! Советы покупателей, что помогает им расслабиться
ссылка Дом и сад • Распродажа
теги Распродажа 11.11 • Обнимаем всех, кто сейчас в стрессе
описание Все мы люди, и все мы устаём — особенно под конец года. Чтобы узнать действенные советы по отдыху, наша редакция спросила покупателей разных профессий: от чего они устали, как восстанавливают свою нервную систему и какие вещички их радуют.
чтение 7 минут
тайтл Скажем стрессу нет! Советы покупателей, что помогает им расслабиться
ссылка Дом и сад • Распродажа
теги Распродажа 11.11 • Обнимаем всех, кто сейчас в стрессе
описание Все мы люди, и все мы устаём — особенно под конец года. Чтобы узнать действенные советы по отдыху, наша редакция спросила покупателей разных профессий: от чего они устали, как восстанавливают свою нервную систему и какие вещички их радуют.
Самое время пополнить и свою корзину товарами с AliExpress — с 11 по 18 ноября пройдёт самая масштабная распродажа 11.11 со скидками до 90%. В этом году она радует дополнительным разделом «Комбо». Там соединились супервыгодные цены, кешбэк 10%, бесплатные доставки и возврат при заказе от 1 000 ₽! Ну и, наконец, можно попытать удачу в увлекательной игре «Драконополия» и выиграть автомобиль, робопса или поездку на двоих в Китай.
Содержание:
- Данила Власов — разработчик в ИТ-компании, который устал от дедлайнов →
- Фенибут — очень деловая морская свинка, она тоже устала →
- Настя Иванова — миллениал-трудоголик, который устал достигать →
- Надя Мельник — студентка магистратуры, которая устала от зубрёжки →
- Кирилл Фридрих — зумер, уставший от учёбы →
- Василиса Кулешова — психолог, который тоже устал, но поделился советами по поддержанию себя →
Данила Власов
Опишите себя. Какие три эмодзи олицетворяют вас и ваше состояние сейчас?
Разработчик
в ИТ-компании
в ИТ-компании
Работаю, работаю и ещё раз работаю:
Ваш уровень усталости в конце года по шкале
от 1 до 10?
от 1 до 10?
От чего устали больше всего?
Что раздражает больше всего? Что помогает избавиться от стресса?
От того, что задачи сыплются одна за другой — иногда даже не успеваешь остановиться и подумать.
🧐😅🙃
Бывают дни, когда голова совершенно не хочет соображать, а тело что-либо делать. В таких случаях помогает расслабиться чашечка свежесваренного кофе или чая. Я завариваю их во френч-прессе, потом заливаю в термокружку и пью в течение дня горячими.
7/10
Как любите расслабляться?
Как часто награждаете себя покупками? Что приобрели в последний раз и за какое достижение?
Так как моя работа связана с интеллектуальным трудом, предпочитаю расслабляться так, чтобы много не думать. Например, гуляю, играю в приставку, смотрю YouTube или ковыряюсь в каких-нибудь устройствах.
Обычно я покупаю только то, что необходимо. Последняя покупка — роутер, так как Wi-Fi от провайдера постоянно выходил из чата.
Что хотели бы получить в подарок прямо сейчас?
Я часто меняю квартиры, поэтому хотел бы свою ТВ-приставку на Андроиде с личным аккаунтом. Ещё детали, чтобы починить мой старенький iPod, чехол грип для приставки и компьютер, чтобы организовать умный дом.
Ваши правила удачного и экономного шопинга на AliExpress?
Покупаю нужное, не покупаю ненужное. Если что-то очень хочется, надо с этой мыслью прожить какое-то время: если не передумаю, то надо брать.
Самые популярные антистресс-товары:
Финик
Опишите себя. Какие три эмодзи олицетворяют вас и ваше состояние сейчас?
Морская свинка, которая не хочет ничего решать, у неё лапки
Ваш уровень усталости в конце года по шкале
от 1 до 10?
от 1 до 10?
Что раздражает больше всего? Что помогает избавиться от стресса?
Я морская свинка Фенибут, а для домашних просто Финик. Самый главный стресс для меня — ежегодный поход к ветеринару. От нервов я даже шёрстку теряю, зато потом хозяева дают мне вкусняшку:
🥬🥕😴
В целом я всем доволен, но хотелось бы получить на Новый год клетку побольше, чтобы помещалось два моих домика.
От чего устали больше всего?
От старых игрушек. Хотелось бы разбавить свою коллекцию новыми, как раз присмотрел кое-что.
Так как основной род моих занятий — это сон и еда, я стал поправляться. К лету хотелось бы привести себя форму, а для этого мне нужно больше гулять и бывать на свежем воздухе. Буду просить хозяев купить мне шлейку для прогулок.
5/10
Как любите расслабляться?
Как часто награждаете себя покупками? Что приобрели в последний раз и за какое достижение?
Баловать себя необходимо. Зачем эта жизнь, если ей не наслаждаться? Моё главное достижение — радовать хозяев. Видимо, я хорош, раз получил недавно прикольный гамак.
Я люблю, когда меня берут на ручки и чешут, ещё купаться в песке и есть латук.
Что хотели бы получить в подарок прямо сейчас?
Мне нравятся всякие интересные игрушки, как раз скоро праздники. Для уходовых процедур хочу ванну и шампунь. Также ежедневно мечтаю есть вкусняшки и при этом похудеть, ага 🙂
Ваши правила удачного и экономного шопинга на AliExpress?
Иметь щедрых спонсоров, ой, то есть хозяев, которые покупают всё, что хочешь, а ты при этом не тратишься.
Опишите себя. Какие три эмодзи олицетворяют вас и ваше состояние сейчас?
Настя Иванова
Миллениал-трудоголик.
Контент-директор
рекламного агентства
Контент-директор
рекламного агентства
🥲 🤪 🫠
Ваш уровень усталости в конце года по шкале от 1 до 10?
Считаю себя заложником поколения детей 90-х, поэтому работаю all day, all night и горжусь своим достигаторством. Конечно же, у шоколадной медальки, которую я вешаю себе на шею, есть и обратная сторона. Если на родном миллениальском, то моё состояние на ноябрь 2024 года можно описать так:
От чего устали больше всего?
Что раздражает больше всего? Что помогает избавиться от стресса?
Сейчас высокий сезон для рекламного рынка, поэтому работать приходится х5. И даже если ты заранее подстелил соломку, дедлайны все равно валятся как снег на голову.
7/10
Особенно бесит, когда нужно доделать какую-то задачку после окончания рабочего дня. Ты уже устал, спина болит сидеть над ноутбуком — только и мечтаешь уснуть на ортопедической подушке под утяжелённым одеялом.
Как любите расслабляться?
Хожу в зал, чтобы выплеснуть стресс и зарядиться эндорфинами. А еще люблю сбежать в лес от цивилизации — я живу в Сибири и в тёплое время года часто устраиваю трекинги. Беру с собой еду, чтобы устроить пир прямо на природе.
Покупаю только то, что давно хотела. Например, недавное приобретение — супер-пупер комплект для занятий спортом, чтобы поднять тренировочную мотивацию.
Как часто награждаете себя покупками? Что приобрели в последний раз и за какое достижение?
Что хотели бы получить в подарок прямо сейчас?
В вишлисте все для моих увлечений и релакса. Я отдыхаю, когда вышиваю или плету фенечки для друзей. Ещё люблю баню и ароматерапию — запахи здорово расслабляют, особенно, перед сном. Обожаю готовить для себя и близких не только дома, но и на природе.
Ваши правила удачного и экономного шопинга на AliExpress?
Мой любимый трюк называется «Наличные или бесплатно». Он помогает избежать импульсивных покупок и работает просто. Я задаю себе вопрос: «Если бы мне предложили на выбор деньги или этот товар бесплатно, что бы я предпочла?» Когда понимаю, что взяла бы деньги — это признак того, что мне не так уж и нужна эта вещь. Работает безотказно.
Больше идей для терапии творчеством:
Опишите себя. Какие три эмодзи олицетворяют вас и ваше состояние сейчас?
Надя Мельник
Студентка магистратуры и аккаунт-менеджер. Устала совмещать работу и учёбу
Ваш уровень усталости в конце года по шкале от 1 до 10?
Днём я сотрудница рекламного агентства, а по вечерам — студентка-конфликтолог. Веду двойную жизнь в попытке достичь своих целей. Моё состояние на данный момент примерно такое:
От чего устали больше всего?
Что раздражает больше всего? Что помогает избавиться от стресса?
9/10
Последний квартал в году всегда напряжённый на работе, к тому же подготовка к зачётам и экзаменам не прибавляет сил от слова совсем.
Больше всего бесят внезапные задачи, которые свалились тебе на голову. А ещё пары до девяти часов вечера, и очень часто на них нужно подготовить доклад. Больше всего спасают чай с вкусняшкой из моей любимой кружки.
Как любите расслабляться?
Люблю плавать в бассейне, это очень расслабляет мышцы и очищает голову. Также меня очень наполняют встречи и разговоры с близкими людьми, обожаю эти моменты.
Обычно покупаю только важное и с пользой. Последнее приобретение — это потрясающая огромная сумка, в которую поместится вся моя жизнь и ноутбук в университет.
Как часто награждаете себя покупками? Что приобрели в последний раз и за какое достижение?
Что хотели бы получить в подарок прямо сейчас?
В те редкие моменты, когда у меня есть время на себя любимую, занимаюсь творчеством и уходовыми процедурами. Хочу себе картину по номерам, набор для новой вязаной игрушки и кучу штучек для домашних спа-процедур.
Ваши правила удачного и экономного шопинга на AliExpress?
Я добавляю все свои хотелки в корзину, а когда приходит зарплата, заказываю то, что по-прежнему актуально. Но если большие скидки, могу внепланово порадовать себя и прикупить ещё чего-нибудь.
Больше идей для бьюти-терапии:
Что раздражает больше всего? Что помогает избавиться от стресса?
Бесят дни, когда с самого утра и до позднего вечера всё идёт не так: разряженные наушники, давка в метро, забытая вещь, суматошная рутина, горящие дедлайны, опрокинутый кофе. Если бы эти ситуации произошли в разное время, окей, но когда они идут друг за другом… Оу мааай… Всё, дата отмечена в календаре чёрным, хочется скорее отключить мысли, заварить чай и полюбоваться чем-то успокаивающим.
😈🤘🏻🤪
От чего устали больше всего?
Кирилл Фридрик
Опишите себя. Какие три эмодзи олицетворяют вас и ваше состояние сейчас?
Зумер. Устал от бесконечной учёбы
Ваш уровень усталости в конце года по шкале
от 1 до 10?
от 1 до 10?
Я просто Кирилл, но, если честно, намного привычнее, когда меня зовут Фридрих. Описывать себя тремя эмодзи — это безумно мало. Но с ходу в голову приходят эти:
Уфф, сложно. Наверное, 5 из 10 — всё-таки даже в самых сложных вещах нужно находить позитивные моменты. А вообще главное — чувствовать баланс и понимать, когда нужно отдохнуть, а когда стоит выжать из себя все соки и показать результат. В таком случае не будет никаких вопросов про уровень усталости.
Наверное, по большей части усталость всё-таки связана с учёбой — очень много времени уделяю образованию и домашкам. Иногда сижу по вечерам и думаю: «А мне это надо?», «Ну окей, сейчас учусь, а дальше что?!» Хоть настрой не самый оптимистичный, не хочу потом жалеть, что упустил момент.
Как любите расслабляться?
Как часто награждаете себя покупками? Что приобрели в последний раз и за какое достижение?
Чаще всего выбираю недорогие, но нужные покупки. Хотя бывает, что в три часа ночи заказываю что-то бесполезное, но многообещающее вроде мини-тёрки, набора постеров, чехла в виде моющего средства или рулона обоев с эффектом мрамора. В последний раз присмотрел странные очки.
Полежать и «поразлагаться» на кровати для меня на самом деле большая редкость. Другой любимый вид отдыха, от которого ловлю кайф и по-настоящему расслабляюсь, — активный. Поход, вейксёрфинг или квиз — я только за! Самое то для эмоциональной разгрузки.
Что хотели бы получить в подарок прямо сейчас?
Вишлисты сейчас будто какой-то тренд, и естественно, что я ежегодно (если не ежемесячно) пополняю свои. Сейчас в моём списке желаний есть и разные штучки для расслабления — они попали в него как в спокойной дневной обстановке, так и ночью исключительно на эмоциях.
Ваши правила удачного и экономного шопинга на AliExpress?
Правило одно — всё онлайн. В жизни и без того много разъездов, а в торговых центрах как будто меньше выбора. Так что уже несколько лет я заказываю все вещи через интернет. Наверное, за это время совсем отучился ходить по магазинам.
Под конец года наслоились разные активности вроде обучений и конференций, а вот от клиентов усталости нет: они возвращают энергию в виде благодарности и обратной связи. Сезонные обострения, конечно, есть, поэтому мне важно радовать себя, чтобы возвращать эту эмоцию обратно и давать всем ощущение полноты жизни. Конечно, если это уместно в терапии.
Осень — период увядания во всех смыслах. Духовное состояние подавляется, а физическая активность снижается, из-за этого возникает апатия и даже появляются субдепрессивные эпизоды. Чтобы встряхнуться, можно сменить обстановку и отправиться хотя бы на прогулку: пригодятся яркие вещи, вроде зонта, жёлтых резиновых сапог или стильного рюкзака.
С позитивными эмоциональными пиками работать проще — просто ловишь волну вдохновения и отправляешься в творческое созидательное путешествие. Можно рисовать, вышивать или обуючивать дом.
С позитивными эмоциональными пиками работать проще — просто ловишь волну вдохновения и отправляешься в творческое созидательное путешествие. Можно рисовать, вышивать или обуючивать дом.
🤎🤗🙃
7/10
От чего устали больше всего?
Что раздражает больше всего? Что помогает избавиться от стресса?
Василиса Кулешова
Опишите себя. Какие три эмодзи олицетворяют вас и ваше состояние сейчас?
Юнгианский аналитик. Помогает советами, как вернуть себя в ресурс
Ваш уровень усталости в конце года по шкале
от 1 до 10?
от 1 до 10?
Я юнгианский аналитик, специалист по поведенческому анализу. Веду свой телеграм-канал «Конечно Вася» (@nukonechnovasya). Работаю со сложными клиентами, поэтому стресс стал неотъемлемой частью моих будней. Первое правило — заботиться о себе, чтобы помогать другим. На качественном отдыхе и методиках релаксации и базируется устойчивая фигура терапевта.
Есть ли экспресс-терапия, которая помогает быстро и эффективно вернуться в ресурсное состояние?
В периоды сильного напряжения и тревоги наши тело и психика испытывают стресс. Важно замедлиться и отстраниться от всего, чтобы позже снова быть в ресурсе.
Как любите расслабляться?
Хвалю себя регулярно — по поводу и без. Например, недавно обновила текстиль для дома — выбрала классные полотенца, пледы и пижамы. Плюс купила складные столики, краски, цветные карандаши и пластилин, чтобы проводить упражнения из арт-терапии с клиентами.
Мне очень нравится спорт, готовка, массаж, природа и прогулки на свежем воздухе по красивым местам. Ещё не отказываю себе в удовольствии высыпаться, когда это возможно. Именно поэтому у меня классное одеяло, ортопедический матрас и подушка с охлаждающим эффектом.
Как часто награждаете себя покупками? Что приобрели в последний раз и за какое достижение?
Что хотели бы получить в подарок прямо сейчас?
Очень бы хотела что-то из домашних принадлежностей для кухни или ванной — обожаю это медитативное очищение и обновление пространства, которое расслабляет и фокусирует мысли. Не отказалась бы от прикольной джинсовки с принтом, посуды для готовки, портативного проектора и поясной сумки либо стильного рюкзака.
Ваши правила удачного и экономного шопинга на AliExpress?
Осознанный и запланированный шопинг — это про высокий уровень самоорганизации и управления финансами. В идеале стоит заранее провести небольшую ретроспективу.
Ну и не забывайте о желаниях своего внутреннего ребёнка. Буквально всё покупать, конечно, не нужно, но порадовать себя приятной мелочью всегда уместно.
Выгодный шопинг — тоже терапия от стресса! На AliExpress миллионы товаров, которые греют душу: от полезных вещиц для хобби до просто прикольных игрушек или эстетичных аксессуаров.
Распродажа 11.11 дарит ещё больше поводов для радости — пополняйте корзину уже сейчас, чтобы в день Х купить среди первых!
И не забывайте про игру «Драконополия» с суперпризами. Выполняйте задания в мобильном приложении → получайте звёзды → обменивайте их на товары или купоны → участвуйте в розыгрыше ценных подарков: автомобиля, робопса и поездки в Китай. Принять участие можно с 29 октября, а итоги розыгрыша подведём 19 ноября.
Распродажа 11.11 дарит ещё больше поводов для радости — пополняйте корзину уже сейчас, чтобы в день Х купить среди первых!
И не забывайте про игру «Драконополия» с суперпризами. Выполняйте задания в мобильном приложении → получайте звёзды → обменивайте их на товары или купоны → участвуйте в розыгрыше ценных подарков: автомобиля, робопса и поездки в Китай. Принять участие можно с 29 октября, а итоги розыгрыша подведём 19 ноября.
Желаем спокойствия и удачного шопинга!
Как оцениваете свой уровень стресса?
Тук-тук. Эта заметка хочет сказать вам, что итоговая цена на товары может отличаться от цен в Гиде. Цена зависит от текущих скидок, акций, вашего статуса лояльности. Теперь вы знаете. Приятного шопинга!
Похожие материалы
Telegram-канал AliExpress
Заглядывайте к нам, у нас тамада весёлый и конкурсы с классными призами.
