Грудное вскармливание может дать огромную свободу — вы сможете гулять и путешествовать с малышом, сколько хочется! Вам не придётся носить с собой бутылки, соски, горячую воду, смесь, контейнеры, сумку-холодильник и так далее. Еда для малыша всегда будет под рукой: идеальной температуры, абсолютно свежая и в нужном количестве.

Как только малыш чуть-чуть подрастёт, вам не нужно будет просыпаться по ночам: большинство младенцев отлично умеют находить еду самостоятельно.

Ну а о пользе грудного молока для здоровья и развития младенца вы и сами знаете.

Тут мы расскажем, как организовать кормление так, чтобы оно было лёгким и удобным для всех членов семьи.

Самое главное: для малыша важнее всего на свете счастливая и спокойная мама. Поэтому если по каким-то причинам вы кормите смесью, то значит, для вашего конкретного младенца так лучше. Никому не позволяйте упрекать или обвинять вас: у вас с малышом впереди огромная целая жизнь и период младенчества — лишь малая часть из неё.

Кормящей грудью маме нужно примерно то же, что и кормящей смесью — принятие. Грудное вскармливание — абсолютно гормональный процесс, который полностью зависит от эмоционального состояния женщины. Выделяется у вас окситоцин — идёт молоко. Адреналин и кортизол молоко останавливают. Поэтому основной совет для лёгкого кормления – сделать так, чтобы вокруг вас была нежная и принимающая обстановка. Каждого, кто попробует рассказать вам, что вы делаете не так, неправильно или недостаточно, — можно сразу записать во вредители. Потому что вам (а значит, вашему малышу) нужны только нежность, помощь, похвалы и принятие. Окситоцин.

Часто в первые дни бывает больно кормить: малыш слишком слабенький и у него слишком маленький рот, чтобы открыть его достаточно для полного захвата соска. Молочные протоки слишком узкие и поэтому сосать сначала тяжело. Ну, и в конце-концов вы оба в этом новички и пока не приспособились друг к другу. Боль возникает из-за трещин в сосках и тут есть сразу несколько стратегий заживления.

Во-первых, знаменитый крем Purelan из чистого ланолина: он заживляет буквально всё! Соски, раздражения на детских попах, обветренные щёки… Мы не любим громких заявлений, но это действительно первое и важнейшее средство в аптечке как мамы, так и малыша. К тому же этот крем не нужно смывать перед кормлением.

Во-вторых, силиконовые накладки на соски. Некоторых они спасают в первые недели, когда малышу трудно, а грудь травмирована. Некоторые кормят с накладками чуть ли не до окончания ГВ. Кому-то они не помогают: заранее предсказать невозможно. В любом случае накладки обязательно стоит попробовать при болях во время кормления и лучше купить их заранее, чтобы они были рядом буквально сразу.

Накладки Medela отличаются от стандартных тем, что они не полностью круглые: у них есть удобный вырез сверху, чтобы ребенок утыкался носиком в пахнущую молоком мамину кожу, а не в силикон.

Также стоит ходить без одежды так много, как это только возможно: быстрее всего грудь заживает на свежем воздухе.

Если топлесс-вечеринки вам по каким-то причинам недоступны, то есть небольшой лайфхак: силиконовые контейнеры для сбора подтекающего молока. Они предназначены для защиты одежды и — собственно, сбора молока. Но ещё они помогут защитить соски от трения об одежду и обеспечат им необходимые свободу и свежий воздух.

Не стоит покупать молокоотсос заранее, если только вы не планируете сразу выйти на работу или создавать запасы замороженного молока на случай отъездов. Сначала стоит оценить ситуацию: вполне возможно, что кормление будет проходить настолько легко и беспроблемно, что у вас не будет никакой надобности в сцеженном молоке. Или малыш будет категорически против сосок и бутылок. В общем вещь дорогая, лучше не покупать ее «просто на всякий случай».

Но! Если вы поняли, что молокоотсос вам всё-таки нужен, есть смысл брать самый дорогой и мощный из тех, что вы только можете себе позволить. Он обязательно должен быть электрическим: вам придется проводить с ним довольно много времени и качать молоко ручным поршнем — крайне сомнительное удовольствие. Вам предстоит немало разных физических активностей с младенцем, поэтому стоит поберечь силы там, где это возможно. Идеально, если молокоотсос позволяет сцеживать молоко сразу в две бутылочки: это сэкономит огромное количество времени.

Иногда бывает сложно приспособиться к молокоотсосу: кажется, что он не может сцедить ни капли! Стоит удобно сесть в кресле и очень плотно прижать раструб прибора к груди, буквально вжать его в грудную клетку. Обычно это помогает молокоотсосу правильно захватить грудь и начать работать. Также поможет положить рядом с собой малыша. А если вы на работе, можно полистать его фотографии: ваш организм сразу поймет, что от него хотят.

Бывают ситуации, когда ребенок категорически отказывается есть из бутылочки. Или когда вам нужно докармливать малыша смесью, пока не начнет вырабатываться нужное количество молока. Для этого придумали систему кормления Medela: это ёмкость для молока или смеси с тонкой трубочкой, которая крепится к соску. Младенец сосет грудь и одновременно получает из трубочки дополнительное питание.

Таким образом он не отказывается от груди, стимулирует приход молока и привыкает к сосанию. С помощью такой системы налаживают грудное вскармливание даже приёмные мамы: сосущий грудь малыш и окситоцин запускают выработку молока даже у нерожавших женщин.

Это то, что стоит купить сразу же, как только вы увидите две полоски на тесте! Сначала она будет вам помогать выбирать удобные позы для сна. Потом поддержит живот. Дальше вы будете класть на нее малыша во время кормления или опираться на нее, сидя в кровати. Когда младенец подрастет, подушкой можно будет огораживать его коврик, чтобы растущий организм не уполз слишком далеко.

Ну а потом придется бороться за эту подушку с мужем и выросшим организмом, который захочет забрать её себе: с ней на редкость удобно читать в кровати, смотреть фильмы или играть в Minecraft. Мы бы посоветовали купить по такой подушке каждому члену семьи (включая кота), но начните с одной: потом поймёте, что мы имеем в виду!

Эта подушка хороша тем, что сделана из плотного, но очень мягкого хлопка, внутри неё специальные шарики, которые не сбиваются в комки, как наполнитель обычных подушек. И ещё она симпатичной расцветки, которая подойдёт и для детской, и для спальни, и для гостиной.

Они нужны только родителям недоношенных детей, а также в редких случаях врожденных болезней, когда надо строго следить за каждым набранным граммом.

Обычный младенец не способен умереть от голода на руках у мамы. Вам не нужно его взвешивать после каждого кормления, чтобы знать, что он в порядке. У голодающего ребенка сначала выключаются когнитивные функции: то есть он становится вялым, перестает гулить, махать ручками и интересоваться окружающим миром. Даже на плач не остается сил: его организм бережёт энергию. Потом у него западает родничок, кожа становится сухой и шелушится, губы трескаются… В общем поверьте: вы точно не пропустите признаки того, что ваш малыш недоедает или недополучает каких-то питательных веществ!

А вот постоянные взвешивания и связанные с этим волнения: мало съел, много съел… вроде, ест хорошо, а вес не набирает, — обычно держат маму в постоянной тревоге и страхе. Это приводит к скорому прекращению кормления: мама нервничает, молока становится меньше, весы это показывают, мама нервничает ещё сильнее — и так по кругу до полного перехода на смесь. Поэтому регулярного взвешивания у врача — достаточно для того, чтобы знать, что у вас всё в порядке.