Так не надо: вредные советы для пляжного отдыха

Следовать им или нет — решайте сами. Но мы на всякий случай добавили товары, которые помогут избежать ошибок :)

Тратить деньги на специальный большой зонт и постоянно носить его с собой не очень-то хочется. Тем более что на пляж мы идём как раз для того, чтобы лежать под солнцем и загорать. А разве в тени можно получить красивый цвет кожи? Оказывается, что да!

Сидя под пляжным зонтом, вы избегаете только прямых солнечных лучей, а значит, и самых агрессивных. Загар в любом случае будет появляться, просто медленнее и безопаснее. В итоге вы избежите ожогов, перегрева и солнечного удара, а тёмный цвет кожи будет держаться дольше. К тому же всегда можно чередовать: немного отдыхать на солнце и немного в тени.

Солнцезащитный крем блокирует солнечные лучи — иногда вплоть до 98%, если верить производителям. Так что логично предположить, что никакого загара с ним не получится. А какой смысл защищаться от ожогов, если в итоге кожа останется белой, да ещё и обгорит, как только перестанешь её мазать?

Хорошая новость: загар от вас никуда не денется. В эпидермис попадёт достаточно излучения, чтобы стимулировать синтез меланина. А тон кожи станет даже более красивым и однородным, поскольку она не будет краснеть, шелушиться и облезать. Так что смело используйте даже мощный крем SPF 50.

В головных уборах не всегда получаются идеальные фото, да и потерять их где-то на пляже очень легко. Главное — не сидеть на открытом солнце часами, и тогда теплового удара можно избежать. Правда, как понять, что голова начала перегреваться, если целый день стоит жара, не очень ясно.

Лучше всё-таки перестраховаться, тем более что головной убор защищает ещё и здоровье наших волос, кожи и глаз. Пляжная шляпа, панама и кепка могут стоить совсем недорого, а выглядеть очень стильно. Просто ищите вариант под свой образ — уверены, вам даже понравится такой летний аксессуар.

Очки — это очередные расходы. Да и подобрать пару, которая сядет идеально, не так просто. Смотреть на палящее солнце в любом случае незачем. А идеальные шторки уже встроены в наш организм и никуда не денутся. Правда, сохранить здоровье глаз они никак не помогут.

Агрессивные лучи солнца замутняют хрусталик и приводят к развитию целого ряда болезней. А бесконечно уклоняться от них летом всё равно не получится. Так что врачи рекомендуют носить солнечные очки всем. К тому же есть огромный выбор стильных и недорогих моделей — мы собирали такие в специальной подборке.