Красивое постельное бельё поднимет настроение утром и убаюкает вечером. А днём его можно не закрывать покрывалом — и так будет тоже очень красиво! Посмотрите на нашу подборку самых стильных и романтичных комплектов белья.

Долгие годы учёные думали, что при естественном порядке вещей люди начинают засыпать сразу после заката солнца, реагируя на темноту. Но многочисленные наблюдения за дикими племенами показали, что это не совсем так: мужчины и женщины чувствовали потребность поспать, когда температура воздуха падала на 1–2 градуса. Это происходило гораздо позже заката.

Кстати, эти же наблюдения показали, что деление людей на жаворонков и сов — это не отговорки ленивых людей, неспособных приучиться вставать по будильнику. Биологические ритмы есть у всех людей в мире, вне зависимости от того, где они живут и нужно ли им ехать в офис к восьми утра.

«Ложиться до 12» и «спать минимум восемь часов» родители нам советовали не зря. Это один из важнейших факторов поддержания здорового веса. Если вы не высыпаетесь, у вас повышается гормон стресса кортизол. Он замедляет обмен веществ, организм начинает готовиться к беде и войне, изо всех сил накапливая жир. Так что это вполне серьёзно: хотите похудеть — больше спите!

Все слышали, как полезно спать в полной темноте, но мало кто действительно это практикует: в городе сложно её обеспечить. Однако мы советуем попробовать и сравнить свои ощущения ото сна! Кстати, необходимо будет не только плотно закрыть шторы, но и убрать или закрыть все дополнительные лампочки в комнате.

Обычно подсветка есть у настенных выключателей, зарядок, телевизоров, наушников и прочих будильников. Постарайтесь убрать из комнаты абсолютно весь искусственный свет! Мы гарантируем, что вы выспитесь намного лучше и встанете гораздо более бодрым.

Кстати, есть вполне логичная причина, почему сейчас чаще всего продаются не полные комплекты из наволочек, простыней и пододеяльников, а только наволочки и пододеяльники. Дело в том, что простыни изнашиваются и портятся намного быстрее остального белья, поэтому их лучше покупать отдельно.

И ещё немного свободы от бытового рабства: глажка сплющивает волокна хлопка, от этого ткань становится менее гидроскопичной, теряет свои свойства. Поэтому не гладить постельное бельё (если не хочется) — хорошо и правильно!

Кстати, мы давно уже не подбираем помаду к лаку для ногтей, а сумочку к туфлям. Самые смелые носят разноцветные носки и миксуют шорты и топы от разных купальников… Кто сказал, что всё бельё должно быть из одного комплекта? Попробуйте поиграть с принтами и разными сочетаниями.

Оксфордская наволочка — это наволочка с широкой полосой застроченной ткани по всему периметру. Никакой практической пользы это не несёт, только красоту.

Набор из простыни и двух наволочек сделан из натурального шёлка от одного из самых известных производителей. Кстати, это бельё отлично переносит и стирку, и сушку в машинке.

Головокружительный подарок для того, у кого есть всё и немного больше: полный комплект постельного белья из плотного шёлка высочайшего качества. Он придёт в очень красивой подарочной коробке.