Катание на катке: собираемся с умом

Чтобы катание не омрачилось ушибом нежного мягкого места или простудой, мы собрали чек-лист вещичек, которые обязательно нужно взять с собой.

Да-да, мы голосуем за покупку собственной пары. Так нет никаких переживаний о наличии размера в прокатном пункте и состоянии местных коньков. Главное помнить золотое правило — выбирайте коньки так, чтобы туда влез толстый носочек. Идеальные не должны жать или вызывать какой-то дискомфорт.

Даже если вы ходите на каток чуть ли не каждый день и рассекаете на льду как фигурист, всё же стоит позаботиться о защите. Потому что легче предотвратить падение, чем потом мучаться от боли из-за травмы. Правильно подобранные налокотники и наколенники помогут чувствовать себя свободнее.

Поскольку на катке мы проводим много времени, то одеваемся многослойно и тепло. Однако это не значит, что нужно напяливать все три шерстяных свитера и колючие рейтузы. Вы быстро вспотеете и не сможете свободно двигаться. В идеале надо как-то так: термобельё → флисовая одежда → куртка утеплённая.

Синтетическое термобельё самое то: лёгкое, тонкое, удерживает тепло и справляется с влагой. Лучше брать гибридное из нескольких тканей, например шерсти и полиэстера. А верхняя одежда должна прикрывать поясницу, но не доходить до колен (иначе не сможете как следует скользить на льду).

Ещё один верный способ получить максимум удовольствия от катания на коньках — предусмотреть пару вещей, которые сделают ваш отдых максимально комфортным.